ダイエット102006/01/28 09:24


昨晩の入浴後は
 68.8kg
 26.0%

今朝6時は
 68.2kg
 30.5%

一昨日よりは、200g多いけど、
昨日よりは、200g減りました(笑)。

昨日は用事があって、世田谷区所まで
往復1時間ほど早歩き。
といっても、時間がなくて、朝食を抜いてしまったので、
帰りはへろへろになって、じょじょに、
ゆっくりウォークにペースダウンしてしまいました。

早歩きは、ゆるやかペースのジョギングより
疲れるかも、と感じた昨日この頃です。