ダイエット(7)2006/01/25 05:13


午前4時測定。
 68.8kg(前日からマイナス200g)
 31.5%(前日からマイナス5%)

ええ感じ、ええ感じ。

ちょっとバタバタしてきたし、
きょうは走るか、歩くかできるかな。

う〜ん、がんばろう。

 目標、3/10までに、あと8.9kg。
 体脂肪は、あと14%
(標準ラインぎりぎりの20%でも、あと11.5%)。

きょう1/25から3/9まで、カウントして、あと44日。

一日平均、体重は0.20227273kg、
体脂肪は0.31818182%のダウンが必要だ。

って、書いても、細かすぎて、なんのこっちゃわからんか。
機会ちゃうねんから、そんなに、きちきちとは
いかんやろけど、娘の卒園式を、とりあえずのゴールに。

きっかけは〜、卒園式。